眼睛是心灵的窗户，但在我们当中，越来越多的同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃，和这个五彩缤纷的世界有了距离。环视四周，我们的同学70%以上都戴上了眼镜。

　　因此，石岭小学倡议“爱眼护眼，从小行动”，让小朋友们学会预防近视，享受光明。

Part 1  我们的倡议

　　①坐姿端正

　　看书写字身要端，一拳一尺一寸宽；

　　光线正好读书时，字小模糊切勿看。

　　②适当休息

　　连续用眼勿超时，四十分钟歇一歇；

　　眼睛疲劳要注意，莫等近视后悔迟。

　　③合理用眼

　　看电视，有距离，画面尺寸六倍起；

　　电视节目虽精彩，适当休息要注意；

　　室内灯光不能少，眼睛舒适最重要。

　　④均衡饮食

　　小朋友，听我说，食物里面营养多；

　　维A护眼有一套，营养均衡很重要。

　　⑤加强运动

　　眼保健操认真做

　　美丽自然多走走

　　⑥科学配镜

　　若有征兆别硬撑

　　科学配镜防加深

Part 2  我们在行动

　　01国旗下讲话

　　02主题班会

　　爱眼护眼，石岭小学在行动

　　03签名现场

　　希望同学们积极行动起来，积极认真去做，愿今后我们中近视的同学越来越少，愿同学们都能拥有一双明亮的眼睛！